长高的方法

因不能面诊，医生的建议仅供参考共12条医生回复

胡曲波　主任医师　内科-消化内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长消化内科常见病的诊治，食管炎，胃炎，食管溃疡，胃溃疡，十二指肠溃疡，肠炎，食管及胃部和肠道息肉切...详情>>

病情分析：女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚等等。建议检查关节X光片，如果骨骺愈合，没有长高可能。

追问： 那就是说最多可以长到23岁了 是吧

追问： 我初中就吃了好几年的钙片，但是都没用阿，我也不爱运动，爸爸163 妈妈153 都不高，如果我骨骼没愈合的话，需要做点什么才能长更高呢。

回复： 你能做的，建议就是加强运动（游泳最好），合理饮食。

追问： 那吃减肥药会不会影响，喝酒抽烟会不会影响。

回复： 当然影响。改正不良习惯。

追问： 阿，什么情况阿

回复： 禁烟酒，不能用减肥药。

追问： 有些医生说喝酒抽烟不影响，

追问： 那如何正确减肥

回复： 科学减肥，二个要素，节食，运动。

追问： 可是节食的话，那岂不是影响长高阿

回复： 所以成人后才减肥，用减肥药对肝脏肾脏都是不会的。

追问： 你是说18岁后吃减肥药没事，？我现在18了啊 使用会不会影响阿

回复： 减肥药对身体都是不好的，对未成年人更不好。

追问： 说简单就是我现在成年了，可是还很矮，也有点胖。

回复： 建议检查关节X光片，如果骨骺愈合，没有长高可能。科学减肥，二个要素，节食，运动。

追问： 那跑步可以减肥如果骨骼没愈合，也可以长高吧，按理说我才18，应该没愈合吧，

回复： 影响因素很多，可以试试。

追问： 恩，谢谢你

追问： 骨骼愈合了，还有得救没

追问： 不是说19到23才愈合的吗，我现在才18阿。

回复： X光片是诊断证据。

追问： 一点都不会长了吗，？

回复： 不会的，还有高跟鞋了，是男孩就更难受了。

追问： 呜呜呜呜呜

追问： 我想应该还会长几厘米吧

回复： 加强锻炼，就是不会长高，也会对身体健康有利的。