我失眠多梦容易清醒怎么办

于雷　主治医师　皮肤科

松原市中医院

咨询范围：擅长治疗各种皮肤病、性病、肛肠疾病如梅毒、痔疮、非淋菌尿道炎，支原体衣原体感染，湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨麻疹、淋病、肛裂 ...详情>>

病情分析：根据您的描述，这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西泮片，有助于睡眠。