我可以继续进行少量的羽毛球活动和旅游吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共7条医生回复

吴静　主任医师　儿科-儿科综合

120健康网医师协会

咨询范围：中医儿内科，呼吸和消化系统，例如：支气管炎，咽炎，扁桃体炎，舌炎，鼻炎，肠系膜淋巴结炎，偏食，腹泻等...详情>>

病情分析：可以做局部的热敷和手法按摩。不建议做太多有关膝盖弯曲的运动，可以选择慢走或是慢跑等。慢慢的调理。

追问： 谢谢吴大夫！

追问： 明白了。

回复： 不客气的，注意日常的爱护。

追问： 好，谢谢你哈，吴大夫！

追问： 吴大夫，想请问，类似我这样患腿疾的人多吗？我今年53岁。

追问： 我心里没底，不知道像我这样的人多不多？

回复： 一般的话，像您的年纪，容易出现骨质的问题，以后要多注意休息和饮食。无需太过担心。

追问： 好的，谢谢吴大夫。

追问： 吴大夫，像我这种情况，饮食上该怎么注意呢？我是说应该多吃些什么？或是少吃点什么？谢谢

回复： 考虑你的双侧髌骨上韧带钙化，可以选择适量的补充钙剂。不要太大量的补钙。多喝水。可以喝点枸杞、菊花等，饮食上清淡，较少油腻，少吃牛肉等高钙质的。

追问： 好的，吴大夫。

追问： 谢谢哈！

回复： 不客气的，请注意日常的养护。

追问： 吴大夫，您能不能具体告诉我该怎样养护这膝盖呢？不好意思，我问的有点啰嗦了吧？谢谢！

回复： 没事的，可以选择拿泡醋的热毛巾热敷。促进软化，再就是按摩按摩。剧烈运动前，活动下关节。

追问： 好的，谢谢了哈！

回复： 不客气的。