您好，肩颈酸胀，腰两侧很硬，可否有效治疗

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王华　主任医师　骨科

启东市近海医院

咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况，多是颈部以及腰部肌肉劳损所导致的症状，建议你不要长时间低头工作，不要长时间坐，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面，要睡硬板床。症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。

追问： 针灸多久能见效？这个不能彻底治愈吧？

回复： 一个星期为一个疗程，会好的。

追问： 如果好了后又不注意会比没有这情况的人更容易复发吗

回复： 恢复一年以上不复发，一般就和正常人一样了。

追问： 谢谢

回复： 不客气。