91285a09a57e 男 70岁
元月四日崴脚，即拍片检查，见骨质断損，位置及断端对位可，遂打了膏布。医生开了两合活血中成药，其它无嘱。一月后复查，拍片骨折线模糊尚可见。再六周后拆除膏布，足部有轻微肿胀及压痛感，休息数日好转。请教大夫，本人这种病况，现在当作何锻炼，生活及饮食注意哪些，什么时候可以下地走？愈后比如百日后可否进行旅行，骑车，跳舞，跑步等活动？
病情分析：你好；下肢一个月以上有骨折线的模糊应该是恢复顺利。先可以适当柱拐下地活动了。不要负重。三个月以上就可以做正常的的活动的。
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