cb8b2f6b3bf5 女 34岁
我今年35岁,视力有些模糊,眼睛下面长色斑,可能是整天对着电脑,请问有没有必要吃些维生素,如何搭配吃
病情分析:最好是食物补充不要直接吃vc,ve的,每隔20分左右之后,至少要休息1到2分钟,让眼睛得到休息。平时就注意多喝茶,在电脑前要多喝绿茶。把显示频的亮度降低,浅绿色最佳。在电脑前放绿色植物可以降低辐射强度。仙人掌之类都是可以的。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。