晚上吃不饱睡不着怎么办啊？？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

靳宗新　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：心脑血管病心电图内科疾病以及常见多发病...详情>>

病情分析：这种情况要注意应该是逐渐的适应，并且要注意食量不要猛地减少，应该是逐渐的减少，并且应该以易消化食物为主，应该以低热量的食物为主，如新鲜水果蔬菜、粗纤维食物等，必要时到正规医院的内科进行检查确定什么原因造成的，如胃部检查等。