35defd8ab351 女 19岁
腰部两边肉肉多,要怎么减,什么方法较快
病情分析:你好,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、转呼啦圈等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。