病情分析：你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于内有郁热，上犯于头面所导致的症状。 你的这个情况，可以服用一些清热泻火的中成药来调理，比如牛黄上清胶囊，就应该有比较好的效果。 同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取合谷、曲池、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。 平时注意饮食调理，多吃一点水果、蔬菜等清淡食物，不要吃辛辣、油炸的食物。 追问： 谢谢王医生 我每天的饭菜很辣是不是占主要原因还有晚上睡的晚都到十一点半才睡 回复： 是的，都是致病因素，需要及时改变。
