入睡困难，睡着觉得不停的在想问题，很难深

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唐峰　其他　心理科

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咨询范围：各类青少年心理问题精神障碍 ...详情>>

病情分析：您好！您的睡眠问题有这么久了，之前是否接受过检查和相关治疗呢？

追问： 没有检查过不知道检查什么

追问： 因为工作的原因，一直处于紧张状态

追问： 吃过西比林

回复： 哦。睡眠问题，一般需要到精神心理科检查的。

追问： 枣仁胶囊

追问： 我是儿科临床大夫

追问： 这种工作环境您应该了解

追问： 我在想是不是工作性质决定的

追问： 吃阿普唑仑能管点事

追问： 想着有什么好的办法

回复： 嗯，工作情况是有影响的。睡眠问题，一般需要通过药物、心理调节、身体锻炼结合来解决的。纯依靠药物，容易产生依赖的。您31岁，尽量不要依靠药物，而是多心理调节和生活锻炼来解决。

追问： 咱们的工作强度，很难，谢谢您。

回复： 不客气，我理解。