健身

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，俯卧撑可以选择在早上，但是运动锻炼之前最好使用一下面包牛奶，一杯，2片的，这样既可以满足你运动需求，

追问： 我一般都是晚上睡觉前做，这样对身体没多大影响吧

回复： 没事的