皮肤老化，一点光泽都没有

盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：平时可以吃点粗粮食物,促进肠胃的蠕动和吸收.还有,清早起来喝杯温的淡盐水,（感觉你可能会有便秘的情况）注意晚上睡觉不要太晚睡觉了哦，在晚上十一点之后就要睡觉了，坚持下去。