b96251176ba8 男 19岁
我以前经常打篮球、但是没给小腿放松按摩过，便使的小腿变粗变大。我现在主要是以每个星期早上至少二到三次五公里，而且身上负重大概20多斤、小腿部位肌肉是松散的、没有绷硬。请问这种方式能使小腿变细吗？
病情分析：想瘦小腿，方法1；平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2；当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 追问： 我想知道我的那种方式是否有效？ 追问： 王医师。你好 回复： 都可以试试的
