腰间盘突出自己按摩可以吗

宋西振　主任医师　康复医学科-理疗科

泗水县中医院

咨询范围：擅长中医科各类疑难杂病的治疗，特别对于腰腿痛、颈椎病、关节炎等。...详情>>

病情分析：目前彻底根治腰椎间盘突出症的可能性是非常小的，治愈率低，建议保守治疗，手术并不是最好的治疗方法，并不是每个人都适合手术治疗的。可在医生的指导下使用舒筋丸或者小活络丹进行治疗，积极配合针灸牵引辅助治疗，避免劳累，也就是不要使腰部长时间处于一种姿势，坚持佩戴弹性护腰，适宜睡硬板床的。

追问： 家里人按摩行吗

追问： 那块活动的小骨头是不是就是突出的骨头阿

回复： 你好，最好不要随意让家里人按摩，找专业医生比较好。

追问： 那块活动的小骨头是不是就是突出的骨头阿

回复： 你好，腰椎间盘突出是摸不出来的，所以这个小骨头并不是突出的部分。

追问： 那为什么正好是疼的这一边有块骨头会活动呢''另一侧却没有

回复： 你好，这个要考虑是腰椎滑脱的可能性。

追问： 什么是腰椎滑脱？

回复： 你好，通俗一点的说法，就是腰椎不在原来的位置上了。

追问： 那怎么办阿''又腰间盘突出''又滑脱''我才30岁可怎么办阿

回复： 你好，注意休息才是治疗的根本。

追问： 我是作美发的'经常站着''

追问： 我还在运动减肥''身高160体重115斤''每天都坚持慢步跑一个小时''这个可以吗

回复： 你好，这种情况最好是注意休息，暂时不要过度的运动。