小孩缺铅高和铁要吃些什么

吕仁柱　主任医师　儿科-儿科综合

宜都市港口医院

咨询范围：小儿常见多发病及疑难杂症...详情>>

病情分析：你是说孩子血铅高，又缺铁，是吗？儿童体内的铅主要来自于其生活环境中污染的空气、日常接触的含铅物品以及食物。　　*污染的空气包括汽车尾气污染的整个大气环境以及家庭装修材料污染的室内空气小环境，这些漂浮在空气中的铅尘通过呼吸道被摄入体内。　　*儿童日常接触的含铅高的物品主要有带油漆的玩具和学习用品、电池、报纸书籍等印刷品，儿童有一个特点就是较多的手口动作或者用嘴直接咬这些东西，因此铅也就进入到了体内。　　*通过食物和饮食也是铅摄入的一个途径，食物当中含铅高的主要有松花蛋、被农药污染的蔬菜和水果、罐装食品、老式铁炉所爆的爆米花、以及膨化食品。一些水晶和带花纹的陶瓷餐具往往也含有铅，在遇到热和酸以后就会释放出来进入到食物中。饮用水污染也是值得注意的。　　*对于1岁以内的婴儿来说，其体内铅还有一个来源，就是母体，主要通过怀孕期胎盘以及出生后哺乳期母亲的乳汁传给胎儿和婴儿。　　因此如果在上面这些环节进行注意和预防，可以减少铅的摄入，有效避免铅中毒的发生。缺铁会引起孩子贫血，多吃猪肝、猪血、瘦肉等含量铁多的食物即可。