怎么样去除体内湿热

佟新竹　主任医师　肿瘤科-肿瘤内科

大连医科大学附属第二医院

咨询范围：鼻咽癌、膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、卵巢癌、肾癌、甲状腺癌、淋巴瘤、白血病、子宫内膜癌、黑色素瘤、骨肉...详情>>

病情分析：您好，身体湿热的表现主要有浑身无力、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医上称此为“夏日伤寒”或湿热病。治疗上可以通过运动排汗、饮食调整、生活习惯改变等方法进行治疗，平时少吃寒凉性食物，如山竹、西瓜、青瓜等水果，入秋后多加衣物，注意保暖等均有助于改善湿热症状。

追问： 饮食和生活习惯具体是些什么呢

回复： 您好，饮食上就是避免吃寒冷性食物，如上述列举的水果，冷饮等均属于这类食物。生活习惯就是指多运动排汗有助于除湿，天凉了注意保暖也有助于不让寒气进入体内。

追问： 谢谢

回复： 不客气的，祝您健康！