上课无法集中注意力。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，一般能集中多少时间呢，一般人的集中注意力是有限的，建议你课间可以起来多休息一下，平时避免去想其他的事情

追问： 差不多20分钟，很会发呆乱想，有什么办法可以集中精神吗

回复： 建议你发呆超过3分钟就起来活动一下，平时多注意休息，放宽心态