很难入睡容易醒

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

梁建英　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇幼保健、产后咨询、新生儿疾病等...详情>>

病情分析：您的情况应该是精神因素引起的睡眠质量不高，自己及时的调理下，应该还是很好恢复的。平时的工作和生活上不要给自己太大的压力，晚上睡觉前可以喝一小勺醋，另外，情况严重的话，可以自己买点维生素B族服用，对提高睡眠有不错的效果。

追问： 就直接喝醋阿？

追问： 维生素B族药店有嘛？

回复： 直接喝醋，维生素B，正规药店就买的到