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- 饶敏杰 主任医师 骨科-脊柱外科
- 南方医科大学附属南方医院
- 咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>
病情分析：你好，熬夜的的人要注意多吃维生素和蛋白质丰富的食物，如猕猴桃，火龙果，西红柿，胡萝卜等，白天要多休息，注意多喝水和面部的卫生
追问：
维生素几？我有c e 蛋白可以拿鱼充当吗'有什么汤？推荐医生
回复：
维生素C和E都是可以吃的，蛋白可以多喝鱼汤，多吃牛奶，鸡蛋等
追问：
刚上网查维生素B是不是专针对熬夜的？
回复：
不是，经常熬夜可以吃
