390eeda05520 男 22岁
腰椎键盘突出可以通过锻炼治好吗?敢往后下腰吗?
病情分析:您好:腰椎间盘突出是一种常见病变,主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、脊髓等导致水肿引起腰骶部及下肢疼痛,发病与外伤、过度劳累、长时间一个姿势及脊椎退行性变等有很大关系,经CT平扫检查或常规外科查体即可确定。如果确定属于椎间盘病变后建议1、可先采取保守治疗如理疗、牵引、推拿等保守治疗,2、保守治疗效果不满意时也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射、3、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗,4、平时注意休息、避免负重,平时应睡硬板床、可以倒走及做俯卧撑等练习, 追问: 下腰呢? 回复: 最好不要 追问: 我拉伤前就很少弯腰锻炼,现在弯腰还不敢。但是向后下腰很舒服,每天锻炼一会,时间长了觉得腰越来越软了,能弯下去了。如果不锻炼时间长腰不就更生硬了,踢腿拉筋感觉也很舒服,越踢感觉有好处。我朋友腰椎键盘突出治好之后弯腰都很自如的。我觉得慢慢锻炼会恢复的。 回复: 最好遵医嘱。 追问: 这病是不是治不好啊? 回复: 可以