36e81bc403f5 女 25岁
医生，你好！我是一个特别要强的人，凡事都希望自己展现给别人的是最美好的印象。我平时不喜欢出门见人，尤其是要认识陌生人时总是要把自己精心准备一番直到自己认为满意了才觉得有自信，我从来不跟人讲我内心最软弱的地方，我说话或做事一直都喜欢把自己关在一个独立的空间，凡是认为在场有比我强的就特别紧张不自在，害怕被别人在公众场合抓到我的错误，只要让人抓到我的过错就会选择逃避这些人，可是越紧张越是出错，跟人说话不敢对视跟陌生人，讲话就思绪混乱、说话打结，没办法做到真实的自我。发现近两年我的症状越来越明显了，为这些事我很是痛苦，请问这是属于自卑吗？我应该怎么改正呢？
病情分析：你好，你有完美主义人格，这个不是自卑，一切问题的中心是因为你太要强了。这个与你潜意识里的自我否定有关。我给你的建议是：接纳自己、接纳别人。只有接纳了自己，承认了自己的优点、缺点，定位了自己是什么人，才能统一自己的人格，快乐、充实地生活下去。接纳别人，就是承认别人的优点、缺点，承认有的人在某些方面总有比自己强的地方，自己不可能事事都比别人强。慢慢的从自身改变，逐渐融入到集体生活中，一步步走出来。 追问： 嗯嗯，谢谢您的解答！我也知道自己要接纳自己和别人，可一碰到事情了就做不到 追问： 我觉得我从小都有这种心理，我比较害怕受打击，每当被打击一次自信就减掉一点，发现自己越长大跟同龄人的差距就越大，就越发自卑，所以现在这么严重，我的反应力总是比别人慢半拍，朋友们都说我是一根筋脑子不会转弯，我的逻辑思维能力很差，不管是说话做事脑子里思绪很乱，想到什么做什么，我爸妈是近亲结婚，因为家里穷从小爸妈就教育我要争气，不知道是不是因为这些心理包袱太重导致现在的情况？ 回复： 这与你的家庭和成长经历是有关的，你工作了吗? 追问： 哦 工作了 追问： 不过有时跟同事处不好就会跳槽，偶尔也会被裁掉 回复： 建议在人际关系上做一些改变 追问： 嗯嗯，我该怎么做呢 回复： 多与他们一起参加活动，多交流一下思想，多倾吐自己的心声，多微笑一点。 追问： 好的 谢谢您的解答！我会努力去做的！ 回复： 不客气的。
