我从小学三年级头发就开始白，到现在已是满

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

李光华　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：心脑血管问题的诊断和治疗，从事本工作30余年，有丰富的临床经验。...详情>>

病情分析：您这样的表现，与遗传，精神紧张，微量元素缺乏、偏食等都有关系的。注意保证充足的蛋白质、维生素，饮食上可以多吃点胡萝卜、菠菜、牛羊猪肝、香菇、黑木耳等。可以自己用点首乌、芝麻泡水喝水喝，另外，经常用手按摩头皮，有助于血液循环，也有助于白发的恢复。