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睡觉睡反了，怎么调整过来

7c31ea57da1d　男　 26岁　

睡觉反了，生物钟乱了，怎么调整过来，晚上睡不着，白天睡不起！怎么办啊！

标签：睡觉

河南省郑州市　 2013-02-22 14:23:27　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 周红梅　其他　心理科; 120健康网医师协会; 咨询范围：擅长性取向，疑病、恐艾、强迫症，焦虑症，、人际关系，家庭纠纷，青少年心理健康等心理困惑问题。 ...详情>>

病情分析：坚持补钙和多种维生素来调理，让孩子多喝温水，注意孩子的冷暖。

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