病情分析：您好黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质。土豆片敷眼有一定的好处的。头发少这属于肾虚，多吃黑色的食品可以补肾，少吃寒凉的食物，因其可以伤肾阳，只要肾好头发的问题会自然的解决，这是中医的关点。 追问： 可是我一直都按时睡觉，很少熬夜，怎么黑眼圈还那么重，再加上头发特别少，会不会有什么大病呀 回复： 您的情况应该问题不大，建议饮食上按我说的调理一下
