注意力不集中分神，经常犯困

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李艳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、酒依赖、毒品依赖、心因性精神障碍、心理生理障碍、儿童心理...详情>>

病情分析：您好！您这种状况持续多长时间了？是一直这样，还是只是最近如此？医生需要了解这些情况，才能做出判断，给您一个满意的答复。

追问： 最近才这样的，

回复： 最近才出现这种情况，一可能是生物钟的问题，人都有一段时间是疲劳期。二有可能是你遇到什么自己无法面对或不敢面对的事情，人在这种时候，出于潜意识里的自我保护，会变得比较迟钝，不敏感，这也是正常现象，不必太在意。只要不是持续太长时间，就没什么大问题。

追问： 生物钟是什么意思呢？

回复： 生物钟是指生物体的内在活动是有规律性的，比如人们习惯几点起床，几点睡觉，什么时候爱犯困等。一般时候，人都有一段时期是精力充沛比较活跃的时期，也会有一段时期比较疲劳，打不起精神，不同的人生物钟是不同的。