我脸上很多黑头，痘痘，鼻子上的毛孔很大

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好青春期内分泌失调，新陈代谢旺盛，皮肤易出现过油，水油不平衡和毛孔粗大的状况。不过也不可过早的依赖护肤品，平时一些生活的小妙招也可以帮助我们去除黑头的。用热毛巾敷一下鼻头黑头较多的地方，在湿润的情况下用食盐在黑头处反复揉搓按摩，之后用温水冲洗，再用凉水冲一次以便于收缩毛孔。一周做2次T区的护理，长期坚持会有明显改善。另外饮食上，尽量避免食用过多烧烤类油炸类的食品还有小零食。多吃蔬菜和水果不会错的。

追问： 是用食盐？什么是T护理？

回复： 一般有洁面盐的，是比较细的，鼻子周围是T区。