因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 唐中力 主任医师 内科-心血管内科
- 道县人民医院
- 咨询范围：擅长常见心血管疾病，高血压，心脏病等等。...详情>>
病情分析：根据你说的情况，每天早晚坚持做二十个仰卧起坐，对身体是有好处的，可以提高免疫力的。
追问：
那在加二十个俯卧撑呢，，也有好处吗？？
回复：
更好的
追问：
那请医生推荐一下吧！一天当中应该怎样锻炼呢？？谢谢！
回复：
我是这样的，我是开始每天跑步1500米，监测4个月，以后每天3000米的。我自己是这样的。我认为这样锻炼比较好。
追问：
恩，，那谢谢医生了
回复：
不客气
