病情分析：您好，视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。长时间伏案，近距离工作，过度使用眼的调节能力，都会加重视疲劳。长期用眼者，应高度重视眼保健。解除视疲劳最好的办法依次是：运动、做眼保健操、远眺、滴抗疲劳眼液。平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。有眼病和其它全身性疾病时应及时诊治；注意眼的调节和保护。贴眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触闭目休息15–20分钟，放松身心。可以通过以下方法改善1、眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。3、热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。4、眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。5、看远看近法看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。最有效的防止视疲劳的方法是自己做注意保护，而用药不是推荐的方法，是没有办法的时候才会推荐用药，因为药物有防腐剂会伤害眼睛，另外因为药物会抑制眼睛自己分泌的能力，造成眼睛分泌不良，所以不建议用药，如果您能很好的做到上面的，就可以解除视疲劳和防止近视 追问： 为什么我右大牙用力吃东西，右边的耳朵下面会痛，有时刚吃东西时候，右边耳朵有点痒痒的 回复： 有可能是颞下颌关节紊乱综合症，建议去当地的口腔医院挂颞下颌关节科治疗。在日常生活中最好避免开口过大，咬硬物，让患侧尽可能的得到休息 追问： 我有颗种进入的牙齿，没有牙根的，怎么保护它不落下来 回复： 尽量不要用它咬东西，尤其是硬的，不要用舌头舔它，不要让它受外伤，一定要注意口腔卫生，不要得牙龈炎之类的，以免影响到它 追问： 吸K粉记忆力下降，怎样改回来
