因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 张丽 医师 心理科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>
病情分析：你好：其实这是你不自信，所以别人一说你就紧张了，结果导致注意力都在大脑，反应不灵活了，对于这样的情况你提高自信，每天做30分钟深呼吸放松训练就可以改善。
追问：
那注意力在大脑时间长了会不会感觉脑袋比较沉，感觉脑袋上好像有东西
回复：
会的，这是自己让自己不放松了，所以我建议你没事就做深呼吸放松训练，来改善自己的状况。
