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- 韩俊 主任医师 中医科
- 湖北中医药大学附属门诊部
- 咨询范围：医药学...详情>>
病情分析：你好，酸奶只有促进消化，维持肠道菌群稳定的作用，对减肥没有实质的效果的。请问还有什么疑问？
追问：
那晚上坚持不吃晚饭有助于减肥吗
回复：
晚上不是不吃晚餐，主要是不吃米饭，菜还是要吃的。
追问：
哦，那也不能吃太油腻了，是吗？？炒菜就少吃？？
回复：
非常正确。只要不过于油腻即可。炒菜可以吃的，只要不是动物油炒的即可食用。
追问：
谢谢！
回复：
不客气，祝你减肥成功！
