睡眠质量很差，休息不过来

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张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：这种情况你更加需要运动和规律生活，这样才可以让自己身体调节过来。