97ab7f4e760a 女 22岁
我昨天做了蹲起踢腿一些运动，今天起来腿部背部肌肉酸痛无比，都蹲不下去，有什么方法能够让肌肉快速恢复啊？
病情分析：您好，这个情况是肌肉的疲劳性损伤，可以用温热水泡洗，局部涂擦按摩乳，红花油，云南白药酊等等再配合按摩可放松肌肉，减轻疼痛。运动前多做一些热身运动，使肌肉放松为预防锻炼时的损伤打下基础。不要超负荷运动 追问： 谢谢医生 回复： 不客气，祝早日康复
疾病科普| 网友提问| 相关药品| 家庭医生
疼痛科
肌肉疼痛、肌腱撕裂、汗出、晕厥
体格检查、血液化验
阿司匹林、吗啡、杜冷丁
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（2000-5000元）
