因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 崔立静 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：类风湿、风湿病、强直性脊柱炎、干燥综合征、颈椎腰腿痛、关节炎、红斑狼疮、白塞氏病等。...详情>>
病情分析：你好，往往是有腰椎病或有腰肌劳损。往往是由于久坐疲劳的情况有关的。在疾病发作期间不建议跑步的。可以采用按摩、瑜伽等。
追问：
倒立，俯卧撑，仰卧起坐，那个比较好
回复：
你好，俯卧撑是可以的。
追问：
平时没事，腰向后弯30度就会痛，向下弯到尽也有点痛，是不是很严重了
回复：
你好，不算很严重的。
追问：
怎么样算严重呢
回复：
较为严重的话，往往是生活困难或造成残疾的。
