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- 刘风华 主任医师 内科-消化内科
- 威县人民医院
- 咨询范围：擅长消化内科疾病治疗。...详情>>
病情分析：你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。
追问：
这样臀部能变小吗
回复：
最好多运动，多吃水果和蔬菜
追问：
关键做什么运动好呢
回复：
最好跑步运动
追问：
哦
回复：
祝你健康
