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晚上睡觉坐起来

5bc9f68be0fa    25岁 

晚上睡觉老是会坐起来,近两年才发觉,也没治疗过,一直到冻醒,或者被叫醒,我想问问这是什么病,怎么治,或者吃什么药

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
范树芳 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
天镇县中医院
咨询范围:各种皮肤病的诊断及治疗...详情>>

病情分析:与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好,用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头

追问: 可行吗,我感觉我晚上睡觉睡的挺沉的,白天也挺精神的

回复: 是可以试试看

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