777e9a5244d2 女 3岁
女儿3岁八个月"身高105"体重42斤左右"儿保医生说轻微肥胖"建议每日算热量控制饮食"我想咨询这么小的孩子"哪些食物既能吃饱营养价值高又低热量的呢"平时需要如何控制呢
病情分析:你好,从照片看小孩是有些肥胖了。一般4岁的女孩为28.6––36.6斤。首先要少吃零食,像巧克力,冰激凌,油炸或者烧烤类的高热量的食物要少吃。一日三餐保证,以粥食为主,不要让孩子多吃肥肉。多带宝宝出去运动,有利于减肥。 追问: 那哪些水果甜份比较少适合她吃呢? 回复: 苹果,香蕉,柚子等。