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我最近到外面工作,吃的一般般,长得很胖,

7c31ea57da1d    15岁 

我最近到外面工作,吃的一般般,长得很胖,每天吃的零食也一般,就到了140斤了,要怎么可以快速的减到110几斤呢?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
叶玥琳 其他 营养科
120健康网医师协会
咨询范围:充分应用近二十年的医学经验,中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻炎咽喉炎治疗,儿科,各种妇科疾病,孕产期养 ...详情>>

病情分析:你好,上述情形,可多些运动锻炼,多些行走,少些久坐不动,三餐规律少吃零食饮料,请问还有相关问题吗?

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