脚伤

付红运　主任医师　骨科

桂林医学院附属医院

咨询范围：手外伤，肢体外伤术后康复，骨性关节炎，腱鞘炎等...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述为您做如下解答：请问你的脚扭伤了多久了啊？如果是当时扭伤的话要用冰敷的，因为这样可以减少局部的组织液的渗出，减少炎症反应，避免踝关节的过度的肿胀，从而减轻症状，如果是时间稍长并且踝关节已经肿起来的话就不能再用冰敷了，而要用温水湿傅了，这样可以加速局部的血液循环以及组织液的交换，从而减轻水肿。如果你想涂药的话也可以，用些活血化瘀的就可以了。