抑郁焦虑

刘俊文　主任医师　

病情分析：你好，长时间心烦、心慌只是有些焦虑和轻度抑郁，完全可以通过自己调整来转变，不要太担心。如果是压力太大建议你适当的找时间好好休息一下，等到有所缓解了再投入到工作或者学习中，交流上的苦难也是完全可以改变的，不敢和别人说话就试着“逼”自己一下，否者你不知道自己有多优秀。

追问： 总是感觉自己普通话说的不好，老是究竟这个东西，每天老是想普通话这个东西，天天自言自语的，是不是有强迫症啊。。。感觉身心累的不行，想请医生帮我看看。

回复： 普通话只是一种交流的手段，没有想象中那么重要，而且这个可以通过慢慢地练习改进的。换个角度说，把自言自语当成练习普通话的一种方式也不错。身心疲惫学着自我放松，假期多陪朋友家人去玩，主动一点，一切都会好的。

追问： 谢谢你医生。。。希望一切都会好

回复： 不用谢，加油！