我大便一天一到两次，每次都是稀的，吃了氟

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孙迎　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：脾胃病，内科妇科及儿科的辨证与中西医治疗...详情>>

病情分析：根据您的描述，考虑脾虚湿盛。由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾所致之泄泻。可以服用参苓白术丸。宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、熟藕、粟子、山药、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食辛辣和油腻的食物。适当运动，增强体质。可以经常熬粥喝。同时要注意节制饮食，不能暴饮暴食，过服寒凉；也不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外，要注意生活规律，不要劳倦过度，还要适当运动，慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的运动项目。

追问： 可是我我精神也很好，饭量也不错，我这到底是怎么了

回复： 有可能吃凉东西或饮食不洁伤到脾胃了，可以服用参苓白术丸。