地菜煮蛋有什么功效

胡发庆　主治医师　普通外科

岳西县中医院

咨询范围：本人从事普外科专业，擅长普外科常见病多发病的诊断与处理，临床中也从事皮肤病的诊断与治疗，如擅长荨麻疹，扁平疣，疥疮，真菌 ...详情>>

病情分析：你好，地菜又叫荠菜，虽是野菜，但营养丰富，含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，而且钙、铁的含量也比较高，具有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。“三月三，地菜煮鸡蛋”，是江南一带的俗话。

追问： 一年四季都可以食用吗

回复： 可以啊

追问： 医生还可以给我推荐一些对身体好的生活方式吗

追问： 还有什么食物

回复： 加强锻炼，多吃鱼，瘦肉类即可。

追问： 这些是加强蛋白质吗

追问： 我现在是高三，没什么时间锻炼，最近累然后就吃的多，，然后肚子越来越大了，好多肉，怎么办啊，这亚健康的身体状况……

回复： 这个我可能没有好的办法