小腿肌肉太大，如何去掉

孙英毫　主任医师　儿科-儿科综合

120健康网医师协会

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病情分析：你好：推荐几个技巧巧瘦腿1、多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。2、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。3、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。4、注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐

追问： 我说的是小腿的肌肉就是跑多了导致的，怎么减呢？不能再快走了

回复： 你好：这样的情况，可以经过肉毒素（肉毒杆菌）注射来恢复腿部纤细完美的曲线。详细操纵是在小腿肌肉发达处注入适量肉毒素（肉毒杆菌），当肉毒素（肉毒杆菌）进入真皮层后，就能达到松懈肌肉组织，让小腿变细的效果，术后即可正常运动，不影响健康。