有关湿热的问题。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

陈玲　主任医师　其他科室-全科

罗山县中医院

咨询范围：内科，外科，儿科，妇产科，骨科等各种疾病的护理工作。并且熟悉神经官能症，强迫症，失眠，焦虑症，抑郁症...详情>>

病情分析：你好，先不要吃药。不要再喝酒，清淡饮食，按时上床休息。适当运动，过几天就会好。

追问： 哦哦。到时因为工作性质问题很多时候都无法按时休息啊。经常加班熬夜的。那么怎么办？还有现在感觉经常冒出小痘痘咯。

回复： 很明显是熬夜的后果，这个我好像帮不到你啊。必须按时休息。工作重要还是身体重要？

追问： 这个问题我也知道啦。不过没有办法啊。我做这一行的要值班或者加班的，一定要服从安排啊。没有的选择啊。那可以怎么样减轻点吗？吃些什么好呢？

回复： 靠吃什么都是辅助性的，根本还是睡眠要充足，否则状况不能好转

追问： 哦哦我也知道啊。我会尽量争取休息时间咯。在这同时可以吃点什么会辅助好点咯。呵呵。

回复： 多喝水，补充维生素。多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品，戒烟戒酒。只要是健康的有营养的食品，都是可以的。