e0bd7182adb8 男 30岁
每天晚上老是很晚才有困意,但第2天又要睡到中午,怎么样才能正常睡眠??
病情分析:您现在就是作息时间不好,你还是需要早点睡觉的,可以试试多运动的,还是有助于睡眠的。 追问: 白天总是感觉觉不够睡 回复: 您还是需要调整作息时间的