人偏瘦要怎么才吃胖？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

吴传龙　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

120健康网医师协会

咨询范围：皮肤性病学，妇产科，骨科，营养等...详情>>

病情分析：您好，这种情况多考虑是骨骼肌肉发育不佳导致的，建议您多锻炼，增加蛋白质的摄入，能有效的增肥

追问： 以前有经常锻炼，篮球，健身房都有，但是肌肉块偏瘦偏小那种！觉得没啥效果就停了！咋整？ 打飞机会让人变瘦不？

回复： 除了锻炼还有就是要增加蛋白质类食物的摄入，一般不会的