这是什么症状？睡觉前总是翻来翻去才能入眠

张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：这种情况叫“失眠”，与精神压力大、过于劳累有关。可以适当服用安神补脑液，饮食上增加鱼肉蛋，多煲汤喝有好处，睡觉前喝杯热牛奶，做头部按摩会有促进失眠的作用。

追问： 可是我这样已经好几年了

追问： 而且我现在还是一名大学生

回复： 因为没有及时纠正，所以已经成了习惯性的了。