剖腹产多久后可以减肥？

任海音　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：过一百天以后吧那样比较安全，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

追问： 那在一百天之前可以做些什么运动