经常熬夜喝酒，需要吃些维生素？

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张彩云　主任医师　妇产科-妇产科综合

邢台市人民医院

咨询范围：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病...详情>>

病情分析：您好，这个情况最重要的是要改变这些不良习惯，依靠被动食补调理作用是不大的首先要保持充足的睡眠，烟酒适度，这是根本，饮食上多吃一些含维生素C、E，硒、锌等微量元素的食物，增强免疫系统，如西红柿、西瓜，豆类，卷心菜、萝卜，枣、橘子、猕猴桃，动物肝脏，鸡肉、芝麻、绿茶、绿豆，海带等等