cc15438d6e5b 女 19岁
听说月经期间可以很容易的减肥，我想借助这次机会减掉几斤肉，请问减大腿怎么减，听人说，大腿肉最难减了
病情分析：根据你的叙述，最好的办法就是运动加上饮食控制。建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量的户外运动，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，限制高热量、肉类食物的摄入，引起重视。 追问： 我想减大腿，医生，另外，月经期间减肥容易吗 回复： 最好不要，月经期间，随着阴血的外流，身体会比平时偏虚一些。而减肥属于泻法，如果在月经期间减肥，会导致双重虚弱，不利于身体健康。 追问： 我不在乎身体健康啦，我这两天就在节食，但只是没吃饭而已，我喝白开水，吃一个小饼干。我就想减肥 追问： 我男朋友说我腿粗，屁股大，我跟他说两个月我能瘦20斤 回复： 可以采取针对部位的减肥,建议采取以运动锻炼为主,节食为辅的减肥方式,为了均衡生长期的营养,不要过分节食,平常减少零食和高脂肪,高热量食物即可,采取有计划的,有步骤的运动计划书. 追问： l那么，请问医生哦，月经期间，好减肥吗？是否比平时更容易瘦呢？ 回复： 你好，月经期间本来就是一个虚弱的阶段如果饮食跟不上的很容易导致疾病等 追问： 我曾经在网上看到“月经期减肥越减越肥”这句话的，叫我月经期不敢减肥了。现在又听同学们说月经期特别容易减肥，比平时减肥的效果更明显，请问哪一种说法是正确的啊 追问： 会导致哪些疾病啊， 回复： 1.不能供应足够的营养素，长期使用影响健康，并且易导致肌肉耗2.恢复正常饮食，体重容易回升。3.能引起月经紊乱 追问： 我曾经在网上看到“月经期减肥越减越肥”这句话的，叫我月经期不敢减肥了。现在又听同学们说月经期特别容易减肥，比平时减肥的效果更明显，请问哪一种说法是正确的啊 回复： 月经期减肥不会越减越肥的。在经期注意不要剧烈运动，可以做一些轻微的运动。适当的加强营养。 追问： 恩呢，那谢谢医生哦，麻烦您了 回复： 你好朋友，不客气
