晚上跑步能减肥吗？会不会影响睡眠？

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刘英新　医师　心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长脑血管病后遗症，各种心血管病的诊断及治疗，常见妇科病的诊断及治疗 ...详情>>

病情分析：你好，针对跑步来说，要想减肥的话，就得做有氧运动，这样才能减肥的。慢跑就是有氧运动，而快跑是不能减肥的。